STRUTTURA DEL CORSO: 4 MODULI INTENSIVI 1 Anatomia Funzionale Applicata 2 Teoria del "Cueing"e Relazione con il Cliente 3 Studio Tecnico degli Esercizi 4 Prove Pratiche e Casi Studio DOCENTE ATTILIO GALLONE Ideatore del Metodo Eidos Askēsis Formatore e Responsabile Nazionale del Settore Fitness FISECAM APSD SD Tecnico Docente dell'Ente di Promozione Sportiva ASI Diploma F.I.S.E.C.A.M./ASI: Tesserino Tecnico Abilitazione all'insegnamento.(biennale). www.fisecam.org Inizio Corso 06/06/2026 Durata della formazione 50 ore Sede Napoli : Via Domenico Colasanto, 40 Soccavo Napoli
Il corso mira a elevare le competenze dell'istruttore, trasformando la pratica del Functional Training da una sequenza di esercizi in una disciplina basata sulla biomeccanica applicata. L'obiettivo è formare professionisti capaci di programmare allenamenti scientifici, sicuri ed efficaci, integrando forza, resistenza, mobilità e approccio mentale.
Analisi Vettoriale del Movimento: Studio delle leve e delle forze applicate al gesto sportivo.
Catene Miofasciali: Approfondimento sulle linee di trasmissione della forza (secondo i modelli di Myers e Stecco).
Lettura del corpo: Assessment funzionale per identificare asimmetrie e compensi motori.
Programmazione e Periodizzazione: Applicazione dei principi di Tudor Bompa e Carlo Buzzichelli. Gestione dei carichi stagionali per atleti e amatori avanzati.
Protocollo PHA (Peripheral Heart Action): Tecnica di allenamento a circuito alternato (upper/lower body) per massimizzare la risposta cardiovascolare e metabolica.
Analisi comparativa: Multiarticolari vs. Monoarticolari: criteri di scelta per l'ipertrofia, la forza e la salute articolare.
Eidos Askesis Training System: Integrazione tra preparazione fisica e tecniche di mental training per la resilienza e la concentrazione.
Prevenzione infortuni: Strategie per la gestione dei tessuti molli e del sistema fasciale.
Case Studies: Analisi di programmi di allenamento avanzati per diversi target (dal fitness generale alla preparazione sportiva specifica).
Al termine del percorso, l'istruttore sarà in grado di:
Analizzare il movimento con occhio critico, distinguendo tra esecuzione tecnica e compenso motorio.
Periodizzare l'allenamento con logica scientifica, evitando il sovrallenamento e favorendo la supercompensazione.
Gestire in autonomia programmi complessi di Functional Training, adattandoli alle esigenze specifiche dei clienti ("Kira Active Reform").